Gesundheit
Betriebsärzte: Jeder vierte Arbeitnehmer hat Schlafstörungen
GDN -
Vor dem Hintergrund, dass immer mehr deutsche Arbeitnehmer im Büro wegen Stress ausfallen, warnt der Verband der deutschen Betriebs- und Werksärzte (VDBW) jetzt vor Schlafstörungen als Ursache und Folge. Der "Bild-Zeitung" (Montagausgabe) sagte VDBW-Präsident Wolfgang Panter: "Ein Teufelskreis: Stress verursacht Schlafprobleme und Schlaflosigkeit verursacht Stress. Mindestens ein Viertel der Deutschen leidet unter Schlafstörungen."
Selbstdisziplin sei unverzichtbar nicht nur für die Gesundheit sondern auch für persönliche Karriereaussichten. Arbeitnehmer sollten daher auf einen regelmäßigen Schlafrhythmus achten und abends unter anderem auf schwere Mahlzeiten, Nikotin, Kaffee und Alkohol verzichten.
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